Dalam kebingungan itu, muncul ide sederhana yakni memberikan es krim ke anak agar tetap ada asupan kalori dan cairan, seperti yang dibagikan akun TikTok @vinaabil, saat menghadapi anaknya demam.

Penjelasan Dokter soal Makan Es Krim saat Demam

Ternyata, menurut Dokter Spesialis Anak, dr. Reza Fahlevi, SpA(K), anak memang boleh-boleh saja makan es krim saat demam.

“Es krim dapat membantu menurunkan suhu tubuh saat anak demam, sekaligus membantu memenuhi asupan cairan dan kalori,” jelas dr. Reza kepada kumparanMOM beberapa waktu lalu.

Meski boleh, ada catatan penting yang harus diingat. Ya Moms, karena es krim mengandung gula yang cukup tinggi jadi tidak boleh dikonsumsi berlebihan. Karena kalau terlalu banyak justru bisa berdampak kurang baik bagi kesehatan si kecil.

Tips Membuat Anak Lebih Nyaman Saat Demam

Selain memberikan es krim secukupnya, Anda juga bisa melakukan beberapa hal ini untuk membantu anak lebih cepat pulih dan merasa nyaman:

Kalau si kecil punya kondisi medis tertentu dan Anda masih ragu, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter sebelum memberikan es krim. Adm

Sumber : Kumparan.com

Artikel Ternyata Anak Boleh Makan Es Krim saat Demam! Ini Penjelasan Dokter pertama kali tampil pada lajur.

Ada beberapa obat demam alami untuk anak sampai dewasa yang praktis dijajal di rumah. Dilansir dari Prevention dan MedlinePlus, berikut beberapa di antaranya:

• Banyak minum

Tubuh bakal banyak berkeringat saat demam. Proses alami ini bertujuan untuk menurunkan suhu tubuh. Untuk melancarkan proses ini, upayakan banyak minum saat demam.

Selain sebagai penurun demam alami, banyak minum juga dapat mencegah dehidrasi. Jenis cairannya bisa air putih, wedang jahe, jus encer atau yang sudah diberi tambahan air, ASI, atau es jika mual. Hindari teh, kopi, cokelat, atau soda karena bisa memicu sering kencing.

• Kompres hangat

Kompres hangat juga bisa membantu menurunkan demam pada anak-anak maupun orang dewasa. Saat suhu tubuh meningkat, tempelkan kompres hangat ke bagian dahi, pergelangan tangan, betis, ketak, atau selangkangan. Ingat, jangan menggunakan kompres yang terlalu panas ketika suhu demam lebih dari 39 derajat Celsius.

• Mandi air

hangat Jika kondisi tubuh penderita demam memungkinkan, upayakan untuk mandi dengan air hangat. Mandi air hangat bisa jadi obat demam alami karena membantu membuat otot rileks dan memenangkan tubuh.

Selain menjaga kebersihan tubuh yang penting saat sakit, mandi air hangat juga bisa menghilangkan stres dan memberikan energi tambahan agar tidak lemas.

• Makanan tinggi vitamin C

Makanan tinggi vitamin C seperti jeruk, stroberi, pepaya, jambu, kiwi, lemon juga bisa jadi obat demam alami. Asupan tinggi vitamin C bisa memperkuat daya tahan tubuh, sehingga imun kuat melawan biang penyakit.

Tapi, hindari mengonsumsi makanan ini apabila gejala demam yang dirasakan disertai dengan diare atau gangguan pencernaan.

• Sup atau makanan berkuah kaldu hangat

Aneka olahan sup atau makanan kuah berbasis kaldu yang hangat dan banyak diberi bumbu rempah-rempah juga bisa digunakan untuk obat demam alami. Cairan ini bisa membantu hidrasi tubuh saat demam.

Sup hangat juga bisa membuat tubuh berkeringat sehingga suhu tubuh bisa cepat turun. Selain kuah, isi sup yang bergizi tinggi juga dapat menambah asupan energi yang penting untuk melawan penyakit dan menurunkan demam.

• Pakaian longgar dan nyaman

Selain asupan, perhatikan juga pakaian saat demam. Banyak orang yang justru menggunakan selimut tebal atau pakaian berlapis-lapis saat demam. Hal itu keliru. Agar suhu demam lekas turun, gunakan pakaian yang longgar, nyaman, dan bisa menyerap keringat.

Segera ganti pakaian dengan yang bersih ketika pakaian yang dikenakan sudah lembap terkena keringat.

• Istirahat

Istirahat adalah obat demam alami yang penting dan kerap dilupakan. Orang yang sedang demam dianjurkan istirahat agar sumber energi, oksigen, dan cairan dapat sepenuhnya digunakan untuk fokus menurunkan demam.

Jika orang yang sedang demam beraktivitas atau banyak gerak, tubuh bisa stres, gejala sakit semakin parah, dan demam tak kunjung turun. Umumnya, beberapa obat demam alami di atas bisa membantu mengatasi demam pada anak sampai dewasa.

Tapi, Anda perlu waspada dan segera membawa penderita ke dokter jika suhu demam sangat tinggi, demam lebih dari tiga hari, atau disertai gejala lain (sakit kepala parah, ruam, muntah dan diare parah, nyeri dada, kejang). Adm

Sumber : Kompas.com

Artikel 7 Obat Demam Alami, Aman untuk Anak sampai Dewasa pertama kali tampil pada lajur.

Salah satu bahan alami yang dipercaya dapat menurunkan demam yakni air kelapa.

Simak penjelasan manfaat air kelapa untuk menurunkan demam, kandungan, dan khasiatnya menurut sains.

Apakah air kelapa bisa menurunkan demam?

Beberapa dokter menyebutkan, hingga kini belum ada studi yang membuktikan manfaat air kelapa bisa menurunkan demam.

Namun, air kelapa dapat membantu menambah asupan cairan ke tubuh penderita demam agar tidak terkena dehidrasi.

Seperti diketahui, ketika tubuh sedang demam, setiap penderita disarankan minum banyak cairan.

“Manfaat air kelapa sama seperti air putih dalam menghidrasi tubuh ketika demam,” jelas Dr Tan Teck Jack dari Northeast Medical Group Singapura, seperti dilansir dari StraightsTimes.

Namun, Tan menyebutkan bahwa kandungan elektrolit yang terdapat dalam air kelapa mirip dengan minuman olahraga.

Sehingga, manfaat minuman ini lebih terasa bagi orang yang kekurangan elektrolit karena demam tinggi berkepanjangan atau dehidrasi berlebiihan.

Senada dengan Tan, dr Leong Choon Kit dari Mission Medical Clinic Singapura juga berpendapat, minum banyak cairan penting untuk mencegah tubuh menggigil dan merasakan dampak peradangan ketika sedang demam.

“Tidak harus minum air kelapa. Anda juga bisa minum air putih, sup, jus, atau minuman isotonik. Semua minuman tersebut bisa membantu hidrasi,” kata dia.

Apa saja kandungan air kelapa?

Seperti disinggung di atas, air kelapa mengandung beberapa nutrisi yang penting untuk kesehatan.

Melansir Healthline, kandungan air kelapa utamanya adalah air. Satu buah kelapa muda biasanya bisa menyediakan setengah sampai segelas air kelapa.

Kandungan nutrisi dari satu cangkir atau 240 mililiter air kelapa yakni :
– Kalori: 46 kalori
– Karbohidrat: 9 gram
– Serat: 3 gram
– Vitamin C: 10 persen dari kebutuhan rata-rata vitamin C per hari
– Magnesium: 15 persen dari kebutuhan rata-rata magnesium per hari
– Mangan: 17 persen dari kebutuhan rata-rata mangan per hari
– Kalium: 17 persen dari kebutuhan rata-rata kalium per hari
– Natrium: 11 persen dari kebutuhan rata-rata natrium per hari
– Kalsium: 6 persen dari kebutuhan rata-rata kalsium per hari

Nutrisi air kelapa di atas bisa sedikit berbeda-beda, tergantung jenis buah kelapa dan sedikit banyaknya air kelapa.

Secara umum, air kelapa dapat memberikan tambahan asupan vitamin C, magnesium, mangan, kalium, kalsium, dan rendah kalori.

Apa saja manfaat air kelapa untuk kesehatan?

Dari penjabaran kandungan nutrisi air kelapa di atas, terdapat beberapa potensi manfaat air kelapa untuk kesehatan menurut beberapa penelitian, yakni :
– Menghidrasi tubuh
– Membantu melawan radikal bebas
– Potensial untuk mengontrol gula darah
– Dapat membantu mencegah batu ginjal
– Membantu menurunkan tekanan darah

Sejumlah manfaat air kelapa untuk kesehatan di atas cukup menjanjikan. Namun, beberapa peneliian masih membutuhkan studi lanjutan untuk menyelidiki efek air kelapa pada manusia.

Pasalnya beberapa hasil penelitian di atas kebanyakan masih diuji cobakan pada hewan, dengan kata lain studinya masih terbatas.

Bagaimana baiknya minum air kelapa?

Menurut Mayo Clinic, air kelapa termasuk jenis minuman rendah kalori dan rendah gula. Minuman ini dapat digunakan untuk menghidrasi atau menambah asupan cairan tubuh.

Saat dikonsumsi dalam takaran yang tidak berlebihan atau sekitar segelas, air kelapa umumnya aman diminum orang dewasa.

Pastikan Anda minum air kelapa yang higienis dan tidak diberi tambahan gula agar lebih sehat.

Anda tidak disarankan minum air kelapa apabila memiliki penyakit fibrosis kistik, kadar kalium dalam darah tinggi, tekanan darah rendah, penyakit ginjal, atau akan menjalani operasi.

Bagi Anda yang yang punya beberapa masalah dan kondisi kesehatan di atas dan ingin minum air kelapa untuk menurunkan demam, ada baiknya berkonsultasi ke dokter yang biasanya menangani. Adm

Sumber : Kompas.com

Artikel Apakah Air Kelapa Bisa Menurunkan Demam? pertama kali tampil pada lajur.

Saat ini, Indonesia telah memasuki musim penghujan. Penyakit demam berdarah mulai menjangkiti sejumlah masyarakat.

Demam berdarah sendiri merupakan infeksi infeksi virus yang dibawa oleh nyamuk Aedes aegypti. Virus umumnya ditularkan melalui gigitan.

Musim hujan merupakan waktu yang tepat untuk nyamuk Aedes aegypti berkembang biak. Nyamuk hidup dengan nyaman dalam lingkungan lembap seperti genangan air.

Gejala Demam Berdarah

Seperti penyakit lainnya, demam berdarah juga menimbulkan sejumlah gejala. Berikut gejala yang perlu diperhatikan.

– Demam
– Sakit kepala
– Hilang nafsu makan
– Mual dan muntah
– Ruam kemerahan atau bintik merah
– Nyeri di bagian belakang mata
– Nyeri otot
– Pembengkakan pada kelenjar getah bening

Penyakit ini umumnya dapat mereda dalam waktu satu minggu. Namun, pada beberapa kasus tertentu, kondisi pasien bisa memburuk.

Ciri-ciri Bintik Merah Demam Berdarah

Sejumlah penyakit lainnya juga menimbulkan gejala bintik merah, misalnya saja campak. Untuk itu, Anda perlu mengenali ciri-ciri bintik merah demam berdarah agar segera mendapatkan penanganan yang tepat.

1. Penyebab
Bintik merah pada pasien demam berdarah timbul akibat kerusakan kapiler pembuluh darah. Dalam kondisi tersebut, darah merembes keluar dari pembuluh darah ke kulit sehingga muncul bintik atau ruam merah.

Mengutip berbagai sumber, gejala bintik merah ini akan muncul diawali dengan demam tinggi secara mendadak.

Selain itu, pecahnya pembuluh kapiler ini juga memungkinkan pendarahan ringan pada membran mukus mulut dan hidung yang bisa menyebabkan mimisan.

2. Waktu muncul
Pada kasus demam berdarah, bintik merah biasanya timbul pada hari ke-3 dan berlangsung selama 2-3 berikutnya.

Bintik akan berkurang pada hari ke-4 dan ke-5, lalu hilang pada hari ke-6. Ciri ini berbeda dengan campak yang justru bertambah banyak dari hari ke hari.

3. Lokasi
Bintik atau ruam umumnya akan timbul di daerah wajah, leher, dan dada.

Berbeda dengan bintik merah biasa, bintik merah akibat demam berdarah tidak akan memudar saat kulit diregangkan.

4. Dimulai dengan gejala awal
Pada kasus demam berdarah, bintik merah sering dimulai dengan timbulnya gejala demam tinggi secara mendadak terlebih dahulu.

5. Tidak gatal
Berbeda dengan bintik merah alergi, bintik merah pada demam berdarah umumnya tidak menimbulkan gatal.

Waspadai ciri-ciri bintik merah demam berdarah di atas agar segera mendapatkan penanganan yang tepat.

Sumber : CNNIndonesia.com

Artikel Kenali Ciri-ciri Bintik Merah Demam Berdarah pertama kali tampil pada lajur.

Laman Cleveland Clinic menjelaskan, demam adalah kondisi ketika suhu tubuh kita lebih tinggi daripada suhu tubuh normal. Demam umumnya merupakan tanda tubuh sedang melawan infeksi.

Bagi orang dewasa, demam terjadi ketika suhu tubuh lebih tinggi dari 38 derajat Celcius. Sedangkan pada anak, demam terjadi ketika suhub tubuh di atas 38 derajat Celcius (pengukuran melalui dubur), 37,5 derajat Celcius (pengukuran melalui mulut), atau 37 derajat Celcius (pengukuran melalui ketiak).

Suhu tubuh normal berkisar antara 37 derajat Celcius. Ketika suhu tubuh kita naik beberapa derajat di atas normal, artinya tubuh sehat dan sedang melawan infeksi. Pada kebanyakan kasus, itu adalah hal yang baik.

Namun, jika demam sudah mencapai di atas 38,5 derajat Celcius, artinya seseorang memerlukan perawatan atau, jika perlu, mendapatkan layanan medis jika demam tidak turun setelah beberapa hari.

Bolehkah mandi saat demam?

Meski sebagian orang menganggap mandi saat demam dengan air dingin membantu menurunkan panas, namun air dingin bisa menyebabkan kita menggigil dan memicu kenaikan suhu tubuh.

Menurut Verywell Health, mandi saat demam bisa bantu meredakannya. Namun, jangan mandi dengan air dingin.

Meski sebagian orang menganggap mandi air dingin membantu menurunkan panas daripada mandi air hangat, namun air dingin bisa menyebabkan kita menggigil. Kondisi itu pada akhirnya bisa membuat suhu tubuh kita semakin meningkat.

Jadi, apakah boleh mandi saat demam

Jawabannya, boleh saja asal dengan mengatur suhunya senyaman mungkin untuk tubuh kita. Mandi saat demam dapat membuat tubuh yang sakit menjadi lebih rileks dan juga membantu menurunkan demam.

Untuk menghindari mandi saat demam, beberapa orang juga menyeka tubuh menggunakan kain basah. Biasanya ini dilakukan pada anak.

Menurut ABC Health & Wellbeing, sama seperti mandi saat demam, hindari menyeka tubuh menggunakan air dingin.

Mandi dengan air suam-suam kuku atau hangat mungkin membuat anak merasa lebih nyaman.

Selain memperhatikan mandi saat demam atau menyeka tubuh saat demam, beberapa tindakan lain yang dapat memberikan kenyamanan saat demam antara lain:

• Minum banyak air untuk menggantikan cairan yang hilang karena berkeringat, muntah, atau diare. Air bisa berupa air putih maupun larutan rehidrasi oral mengandung elektrolit.
• Sering mengganti pakaian dan seprai.
• Pastikan pakaian dan selimut seminimal mungkin.
• Hindari botol air panas atau selimut panas yang dapat memicu kenaikan suhu tubuh.
• Pastikan ventilasi ruangan cukup baik.

Kapan demam harus diperiksakan ke dokter?

Hubungi dokter jika mengalami salah satu kondisi berikut:

• Demam disertai leher kaku, kebingungan, atau perasaan mudah terganggu.
• Demam di atas 39,5 derajat Celcius tak kunjung turun dua jam setelah melakukan perawatan di rumah.
• Demam berlangsung lebih dari dua hari.
• Demam tinggi disertai ruam.
• Mengalami fotofobia atau terganggu oleh cahaya.
• Dehidrasi.
• Kejang.

Jika orang dewasa mengalami demam di atas 40,5 derajat Celcius dan suhunya tidak turun meski sudah diberi pengobatan, segeralah mencari bantuan medis. Adm

Sumber: Kompas.com

Artikel Bolehkah Mandi Saat Demam? pertama kali tampil pada lajur.