LAJUR.CO, KENDARI – Pj Gubernur Sulawesi Tenggara (Sultra), Andap Budhi Revianto melakukan olahraga bersepeda bersama pimpinan Organisasi Perangkat Daerah (OPD) se-Sultra, Jumat (15/9/2023). Gowes bareng tersebur mengambil Start dari Claro Hotel Kendari dan finish di Kantor Gubernur Sultra.
Usai gowes, setiba di Kantor Gubernur Andap lanjut memimpin senam bersama leader instansi Pemprov Sultra. Kegiatan olahraga tersebut menjadi bagian kegiatan rutin dilakukan Pj Gubernur Sultra untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Di sela kegiatan olahraga, Andap menyampaikan terima kasih kepada kepada OPD yang ikut berpartisipasi meramaikan ajang gowes dan senang bersama.
Ia menuturkan olahraga yang rutin tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan diri, namun ikut membawa dampak energi positif dalam lingkungan kerja. Inilah mengapa, dirinya mendorong agar OPD menjadikan olahraga sebagai bagian rutinitas wajib.
“Ketika teman-teman sehat akan produktif dalam bekerja. Health is not everything without health everything is nothing” dapat diartikan bahwa kesehatan bukan segalanya, tanpa kesehatan segalanya bukanlah apa-apa,” ujar Andap memberi semangat kepada kepala OPD yang hadir.
Sekjen Kemenkumham RI itu menyatakan olahraga gowes masuk dalam daftar olahraga favorit dan menjadi bagian aktvitas rutinnya.
Aktivitaa bersepeda sangat baik bagi kesehatan jantung. Olahraga kardio tersebut juga sangat efektif menjaga kesehatan paru-paru, sirkulasi darah
“Dengan bersepeda secara rutin, kadar lemak dalam darah menurun sehingga berefek positif penderita tekanan darah tinggi, meningkatkan kekuatan otot, mengontrol berat badan, menurunkan risiko depresi dan meningkatkan sistem imun tubuh,” jelas Andap.
Sama hal dengan gowes, olahraga senam juga dapat melatih kekuatan otot dan tulang, memperbaiki bentuk tubuh, melatih keseimbangan, menjaga kesehatan jantung hingga meningkatkan kemampuan interaksi sosial.
Kegiatan olahraga bareng Pj Gubernur Sultra tersebut dilanjutkan dengan tari lulo bersama para kepala OPD lingkup Pemprov Sultra. Adm
