LAJUR.CO, KENDARI – Keinginan membanggakan orang tua, pelatih, dan Universitas Halu Oleo (UHO) menjadi motivasi terbesar mahasiswi Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi (Penjaskesrek) FKIP angkatan 2025, Siti Rahmalia saat tampil di Pekan Olahraga Mahasiswa Nasional (POMNAS) XIX 2025.
Tekad itu ia buktikan dengan mempersembahkan medali perunggu dari cabang olahraga pencak silat.
“Motivasi saya mengikuti POMNAS adalah untuk membanggakan kedua orang tua, pelatih, dan Universitas Halu Oleo,” ucap Siti Rahmalia, Rabu (1/10/2025).
Meski baru pertama kali tampil di POMNAS, Rahmalia mampu membuktikan diri dengan membawa pulang medali perunggu. Ia mengaku bangga bisa dipercaya mewakili kampus hijau UHO di ajang nasional.
“Perasaan saya saat ditunjuk untuk mewakili UHO merasa bangga, karena dari banyaknya mahasiswa di kampus ini saya bisa menjadi salah satu yang dipercaya,” tutur Siti Rahmalia.
Sebelum berlaga, Rahmalia menjalani pemusatan latihan (TC) selama dua bulan dengan rutinitas ketat yang menuntut kesabaran, kedisiplinan, dan konsistensi.
“Tantangan terbesar selama persiapan itu TC. Harus benar-benar konsisten, sabar, dan disiplin,” kata Siti Rahmalia.
Dalam pertandingan pada kelas tanding C putri, Rahmalia mengandalkan strategi menjaga jarak tendangan. Menghadapi lawan yang rata-rata bertubuh lebih pendek, ia bermain cermat agar serangan tetap efektif sekaligus terhindar dari pelanggaran akibat tendangan terlalu tinggi maupun rendah.
Selain strategi di arena, ia juga menekankan pentingnya menjaga kondisi fisik dan mental. Ia menghindari begadang, menjaga pola makan, serta memastikan waktu istirahat cukup.
“Kuncinya jangan menunda-nunda waktu dan disiplin dengan jam latihan,” ungkap Siti Rahmalia.
Pencapaian di ajang POMNAS XIX 2025, ia jadikan pemicu untuk terus berlatih demi hasil lebih baik.
“Saat mendapatkan medali perunggu di POMNAS pertama kali, saya semakin semangat untuk latihan. Ini menjadi motivasi saya untuk bisa meraih emas di POMNAS selanjutnya,” kata Siti Rahmalia.
Rahmalia juga mengapresiasi dukungan penuh dari UHO dalam mendukung para atlet, mulai dari perlengkapan, kebutuhan makan, hingga uang pembinaan.
Laporan: Ika Astuti
