LAJUR.CO,KENDARI – Rambut berkilau biasanya mencerminkan rambut yang sehat. Rambut yang sehat dan berkilau tentu tak bisa didapatkan hanya dengan keramas.
Ada cara agar rambut berkilau yang bisa Anda terapkan di rumah. Mulai dari melakukan serangkaian perawatan khusus rambut hingga beralih ke hidup yang lebih sehat. Rambut tidak berkilau dan kusam biasanya jauh dari kata sehat. Kondisi ini ditandai dengan rambut kering kering dan sulit diatur.
Penyebabnya beragam, antara lain seringnya kontak langsung dengan suhu panas dari alat styling, terpapar sinar matahari, malas melakukan perawatan rambut, kurang asupan makanan bernutrisi, dan banyak lagi.
Nah, agar rambut Anda sehat dan berkilau, berikut cara mudah yang bisa dilakukan, dirangkum dari berbagai sumber.
1. Gunakan clarifying shampoo
Clarifying shampoo berbeda dengan sampo biasa yang digunakan untuk keramas sehari-hari.
Dilansir dari laman Healthline, clarifying shampoo berfungsi untuk membersihkan penumpukan produk pada rambut dan kulit kepala seperti hairspray, mousse, gel, hingga kaporit dari kolam renang.
Sebab, penumpukan residu produk perawatan dapat membuat tiap helai rambut kusam. Cara menggunakan sampo ini tidak jauh berbeda dengan yang biasa. Gunakan hingga tiga kali dalam satu kali pemakaian. Ketika sampo berbusa, diamkan selama satu atau dua menit setelah itu bilas hingga bersih.
2. Bilas dengan air dingin
Air dingin merupakan pilihan terbaik untuk rambut. Air dingin dapat menutup kutikula rambut dan membantu mengunci kelembapan alami rambut.
Sebaiknya, hindari penggunaan air panas ketika mencuci atau membilas rambut karena suhu tinggi hanya akan menyebabkan rambut kering dan kusut.
3. Konsumsi makanan sehat
Cara rambut berkilau juga bisa diperoleh dari konsumsi makanan bernutrisi sehari-hari. Asam lemak yang ditemukan dalam makanan seperti ikan, alpukat, dan zaitun bermanfaat untuk kulit dan rambut.
Penelitian pada 2015 menyarankan minyak ikan sebagai asupan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan. Adapun pilihan makanan lainnya yang baik untuk kesehatan rambut seperti bluberi, kacang-kacangan, telur dan bayam juga minyak ikan.
4. Aplikasikan minyak alami
Minyak alami dapat dimanfaatkan untuk memperbaiki kerusakan, memberi kelembapan, dan menyehatkan rambut.
Dilansir dari Style Craze, minyak kelapa atau minyak almond bisa membantu mempertahankan kelembapan yang dibutuhkan oleh rambut. Caranya, gunakan minyak ini dua kali seminggu. Pijat kulit kepala dengan gerakan melingkar lalu biarkan 30-45 menit sebelum dibilas.
5. Beri masker rambut
Kamu bisa menggunakan masker rambut sekali dalam seminggu untuk mendapatkan rambut berkilau. Selain itu, masker rambut dapat melembutkan, menghidrasi, dan menutrisi rambut.
6. Gunakan pelindung rambut
Tidur dengan rambut terbuka di malam hari nyatanya dapat menyebabkan rambut kusam akibat gesekan dengan bantal. Untuk mengantisipasinya, kamu bisa menggunakan topi tidur berbahan satin selama tidur untuk melindungi rambutmu.
Begitu pula saat beraktivitas di luar ruangan saat siang hari. Sebaiknya gunakan topi, scarf, atau payung untuk melindungi rambut dari paparan panas matahari yang dapat membuat rambut kering dan kusam.
7. Oleskan serum rambut
Serum rambut dapat meningkatkan kilau rambut sekaligus menghaluskannya. Kamu bisa menggunakan serum dengan kandungan minyak argan, biotin, protein, gliserin, dan lainnya untuk kesehatan dan menambah kilau rambut.
Penggunaan serum disarankan usai keramas, saat rambut dalam kondisi setengah kering. Kondisi tersebut akan membantu formulasi serum lebih mudah terserap ke dalam rambut. Adm
Sumber : CNNIndonesia.com
