LAJUR.CO, KENDARI – Atlet taekwondo putri asal Sulawesi Tenggara (Sultra) Iluh Sinta Sundariasih, mencatatkan prestasi gemilang dengan meraih medali perunggu dalam ajang Pekan Olahraga Nasional (PON) Aceh 2024. Keberhasilan ini menjadi kebanggaan besar bagi masyarakat Sultra, khususnya dalam cabang olahraga taekwondo.
Sosok Iluh, yang mulai terjun ke dunia taekwondo sejak 2016, menyampaikan rasa syukur dan kebahagiaannya atas pencapaian ini.
“Saya sangat senang dan bangga bisa membawa nama Sultra di ajang sebesar PON. Ini adalah momen yang sangat berharga,” ucap Iluh Sinta Sundariasih Selasa (17/9/2024).
Motivasi utama Iluh untuk mengikuti PON kali ini adalah mengharumkan nama Bumi Anoa dan membanggakan kedua orang tuanya serta pelatih yang selalu mendukungnya.
Namun, perjalanan menuju podium tidaklah mudah. Tantangan terbesar yang dihadapinya selama persiapan adalah melawan rasa malas dan kejenuhan akibat latihan yang berat. Selain itu, saat kompetisi, ia harus berjuang untuk meningkatkan kepercayaan diri.
Dalam kompetisi, Iluh mengandalkan strategi fokus dan kesabaran. Ia percaya bahwa dengan tetap tenang dan berpikir jernih, ia dapat menyusun taktik yang efektif di lapangan.
“Dengan tetap fokus dan sabar, saya bisa berpikir lebih tenang dan menerapkan taktik dengan baik di lapangan,” tutur Iluh Sinta Sundariasih.
Dalam menjaga kondisi fisik dan mental, Iluh selalu disiplin dalam pola makan, istirahat, serta rutin mengonsumsi suplemen dan vitamin untuk menjaga daya tahan tubuhnya. Selama masa persiapan, ia difokuskan untuk menjalani latihan intensif di pemusatan latihan (TC), sehingga tidak banyak terganggu oleh kegiatan lain di luar latihan.
Keberhasilan meraih medali perunggu ini merupakan kejutan besar bagi Iluh, mengingat persiapannya terbilang cukup singkat.
“Hal yang paling tak terduga adalah saya bisa mendapatkan medali di ajang besar ini walaupun dengan persiapan yang cukup singkat,” kata Iluh Sinta Sundariasih.
Pengalaman di PON Aceh 2024 telah memberikan wawasan berharga bagi Iluh tentang pentingnya jam terbang dalam kompetisi dan persiapan yang matang. Ia berharap, ke depan, taekwondo di Sulawesi Tenggara akan semakin berkembang dan mampu mencetak lebih banyak atlet berprestasi.
“Saya berharap taekwondo Sultra akan semakin maju, dengan lebih banyak bibit atlet yang siap bersaing di ajang yang lebih besar, bahkan mencapai level Pelatnas,” ujar Iluh Sinta Sundariasih.
Laporan : Ika Astuti
