SULTRABERITA.ID, KENDARI – Banyak faktor yang bisa memicu kembung, termasuk intoleransi makanan, penumpukan gas di usus Anda, bakteri usus yang tidak seimbang, bisul, sembelit, dan infeksi parasit.
Secara tradisional, orang telah menggunakan pengobatan alami, termasuk teh herbal untuk meredakan kembung.
Studi pendahuluan menunjukkan beberapa teh herbal bisa membantu menenangkan kondisi yang tidak nyaman ini.
Berikut ini beberapa teh terbaik untuk membantu atasi perut kembung, seperti dilansir laman Genpi.co, Jumat.
- Peppermint
Peppermint atau Mentha piperita telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional Persia untuk mengatasi gangguan pencernaan.
Hal ini dibuktikan melalui sebuah penelitian dalam jurnal Electron Physician kandungan flavonoid pada minyak peppermint bisa menghambat sel mast.
- Chamomile
Menurut sebuah artikel tahun 2011 tentang chamomile sebagai obat tradisional menunjukkan tanaman yang mirip dengan bunga aster ini bisa membantu mengatasi perut kembung.
Hal ini dikarenakan chamomile bisa membantu mengurangi gas dan melemaskan otot yang menggerakkan makanan melalui usus.
- Teh jahe
Sejak zaman Yunani kuno, jahe telah digunakan sebagai obat herbal untuk membantu mengatasi gangguan pencernaan.
Hal ini dikarenakan jahe mengandung gingerols dan shogaols yang bisa menenangkan organ pencernaan Anda.
Maka itu, risiko perut kembung, peningkatan gas, dan kram perut lebih kecil.
Akan tetapi, beberapa studi yang telah dilakukan hanya menggunakan ekstrak dan suplemen jahe sebagai bahan percobaan.
Meskipun begitu, Anda masih bisa menyeduh teh jahe untuk menghangatkan perut dan mungkin saja hal ini akan membantu mengatasi perut Anda yang kembung.
- Teh salep lemon (lemon balm)
Tanaman lemon balm mungkin terdengar asing di telinga Anda.
Tanaman yang memiliki bentuk seperti daun mint ini mempunyai aroma lemon ketika Anda hirup.
Lemon balm (Melissa officinalis) biasanya digunakan sebagai bahan utama dari suplemen cair untuk masalah pencernaan, seperti nyeri perut dan konstipasi. Adm
Sumber: Jpnn.com
