HEADLINELIFE STYLE

Tren Gaya Hidup Positif Pada Fase Normal Baru

×

Tren Gaya Hidup Positif Pada Fase Normal Baru

Sebarkan artikel ini

SULTRABERITA.ID, KENDARI – Pandemi COVID-19 membuat masyarakat semakin sadar untuk menerapkan gaya hidup sehat, kata Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia Prof. Dr Hardinsyah MS.

Permintaan alat sanitasi yang meningkat dibarengi dengan pemahaman masyarakat untuk menjaga kebersihan, seperti memakai masker dan rutin mencuci tangan. Masyarakat pun semakin memahami apa saja yang sebaiknya disantap dan diminum demi melindungi diri dari virus.

BACA JUGA :

Baca Juga :  Ada 1.312 Investor Saham Baru di Sultra Awal Tahun ini

Kesadaran masyarakat untuk menyantap makanan dan minuman bergizi untuk menjaga kesehatan di tengah wabah virus corona juga akan berlanjut pada fase normal baru, termasuk susu.

“Susu, sayur, buah, snack sehat, minuman sehat akan semakin diminati,” kata Hardinsyah dalam bincang-bincang daring World Milk Day dan Hari Susu Nusantara 2020, Selasa.

Hardinsyah menjelaskan berbagai kandungan susu yang bermanfaat bagi tubuh, seperti kalsium dan berbagai vitamin untuk mata, kulit saraf otak, hingga daya ingat. Selain berguna untuk tumbuh kembang anak, susu juga sebaiknya diminum oleh remaja hingga dewasa untuk menjaga kesehatan.

Baca Juga :  Ridwan Bae Sebut Jembatan Penghubung Muna-Buton Diproyeksi Sedot Rp15 Triliun, ini Tiga Opsi Penganggarannya!

Ibu hamil harus minum susu untuk mencegah bayi stunting, anak yang telah menyantap makanan pendamping ASI boleh minum susu agar tumbuh lebih tinggi, sementara anak usia hingga 12 tahun bisa mendapatkan lebih banyak vitamin dengan rutin mengonsumsi minuman ini.

Menurut Hardinsyah, setiap orang punya kondisi tubuh yang berbeda sehingga perlu untuk memilih susu sesuai kebutuhan.

Baca Juga :  Kanwil Kemenkumham Sultra Edukasi Tata Cara Pendirian Perusahaan & Kekayaan Intelektual

“Misalnya untuk susu ibu hamil diracik lagi komposisi zat gizinya dengan menambahkan kandungan zat besi, vitamin dan asam folat.”

Dia mengingatkan untuk menyantap variasi lauk pauk yang punya kandungan berbeda-beda agar bisa saling melengkapi nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Adm

sumber: antaranews.com
judul: https://m.antaranews.com/berita/1529696/tren-gaya-hidup-positif-pada-fase-normal-baru?utm_source=antaranews&utm_medium=mobile&utm_campaign=top_category_home


0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x